Pytanie zupełnie retoryczne, oczywiście, że warto. Dokładnie tak samo jak wybieramy inne składniki naszej diety i staramy się, aby ich jakość i wartości były odżywcze, tak samo wybieramy czekoladę, którą będziemy konsumować.

Najlepsza to ta z wysoką zawartością kakao najlepiej powyżej 70% i jak najniższą zawartością cukru. Obowiązują tu dokładnie te same zasady co w całym spożywczym świecie – im krótszy skład tym lepszy dla naszego zdrowia.

Gorzka czekolada zawiera flawanole, które zwiększają poziom skupienia i energii, wspomagają walkę z reakcjami zapalnymi, poprawiają nastrój i pamięć.

W gorzkiej czekoladzie znajdziemy magnez, żelazo, cynk, białko, potas, błonnik… to czy nie lepiej zjeść dwie kostki dobrej czekolady dziennie zamiast kilku suplementów ?

Codzienne spożywanie gorzkiej czekolady uspokaja i potęguje zadowolenie z  życia. Regularne jej spożywanie zmniejsz ryzyko zachorowani na depresję i poprawia ciśnienie krwi.

Chwila przyjemności podczas jedzenia i odroczone w czasie cudowne działanie, tak działa czekolada.

Spraw taki słodki i zdrowy prezent na Dzień Babci i Dziadka, a naszymi zestawami zrób sam tabliczkę czekolady – właśnie taką jak lubią………….